アロマテラピーは植物から抽出された天然の精油の香りを楽しみながら、自然治癒力を高め、症状の緩和を行う植物療法のひとつです。
アロマトリートメントは、揉みほぐすだけのトリートメントだけでなく、様々な作用を持つ精油を皮膚から浸透させる一方、優しくリズミカルなタッチが私たちの感情や神経にも作用することで、直接的・間接的に私たちの心、そしてからだが持っている本来の健やかさ、力強さ、伸びやかさを取り戻すことを目指しています。
トリートメントは人間の歴史と同じくらい古い療法で、東洋西洋を問わず民間で日常的に行われてきました。人に痛いところ、しんどいところをさすってもらった場合、相手が家族や心を許せる相手、信頼できる相手だったりすると感情的な安心感が得られて、痛みをそれほど強く感じなくなると言われています。さすることによる快感は脳からベータエンドルフィンという物質を分泌させ、痛みを感じさせなくなるばかりでなく、幸福感を感じさせる働きがあるとされています。
ゆったりとしたリズミカルな軽いトリートメントの刺激は副交感神経を優勢にし、筋肉の緊張を緩めたり、血行を向上させ、からだを温かく感じさせたり、疲労回復モードにからだを戻してくれます。
●ストレスのある方・アレルギー体質の方
リラクゼーション効果の高いアロマトリートメントはストレスレベルが高い人にはぴったり。断続的なストレスがかかると色々な身体症状の原因となることを考えれば、病気にならない健康な心をからだを維持するための方法としてアロマトリートメントが適しています。トリートメントそのものによるリラクゼーション効果と、精油のリラクゼーション効果および抗アレルギー・消炎作用が、ストレスで症状が悪化する喘息、湿疹、リウマチなどのアレルギー疾患をお持ちの方にも効果が期待できます。
●乾燥肌・ひび割れ・あかぎれのある方
血行が良くなるため、肌が生き生きしてきます。また頻繁に行うことで、ひび割れ・あかぎれなどの症状を軽減します。
●筋肉や関節のこり・痛み・筋収縮性頭痛を起こしやすい方
冷や運動不足、疲れ、緊張などによって血行が悪くなると肩がこったり、頭が痛くなったりしますが、トリートメントは固くなった筋肉をほぐし、からだ全体の血行を良くして温め、筋肉や関節の痛みを軽減してくれます。
●不眠症の方
緊張や不安感など色々な感情、老齢は不眠症を招いてしまいます。このような時、アロマトリートメントで精神的にも肉体的にもリラックスさせ安らかな眠りを誘えます。
●感情的な問題のある方
イライラする、焦燥感がある、気持ちが落ち込む、やる気が出ない、寂しい、不安感がある、など様々な感情にアロマテラピーは良いとされています。
●血圧が高い人
リラクゼーションは血圧を自然に下げてくれます。ゆったりとしたアロマトリートメントは血圧降下が期待できます。ただし、非常に危険なレベルの人は医師の治療が必要です。
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